Décoction Kongo Bololo (corossol amer) glycémie — Kinshasa
Préparation kinoise (Lingala : « kongo bololo », l'amer) à base de feuilles de corossol, utilisée pour soutenir la glycémie en complément d'un suivi médical.
Ingrédients
- 10 feuilles fraîches de corossol (ou 5 g séchées)
- 750 ml d'eau
- 1 petite tige de citronnelle (optionnel)
Étapes de préparation
Rincer et froisser les feuilles. 2) Porter l'eau à ébullition, ajouter le corossol et la citronnelle. 3) Laisser frémir 10 minutes à couvert. 4) Couper le feu, infuser 5 minutes supplémentaires. 5) Filtrer. 6) Boire 1 tasse (200 ml) le matin à jeun et 1 tasse le soir avant le coucher, en cure de 15 jours avec contrôle glycémique.
Bienfaits attendus
Propriétés thérapeutiques associées à la plante Corossol.
- Favorise un sommeil réparateur
- Apporte vitalité et énergie
- Riche en vitamines et antioxydants
- Action apaisante naturelle
Précautions
La décoction concentre les principes actifs — respectez les dosages recommandés. Éviter chez les enfants de moins de 12 ans sans avis médical.
En cas de symptômes persistants, consultez un médecin ou un professionnel de santé qualifié.
Plante associée
Corossol
Annona muricata
Le corossol, ou graviola, est un fruit tropical à la chair douce et aux feuilles aux multiples usages traditionnels. Ses infusions de feuilles sont prisées pour favoriser la détente et le sommeil.
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