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Tige feuillée de desmodium (Desmodium adscendens) poussant au ras du sol sur terre latéritique ouest-africaine, plante traditionnelle du foie

Desmodium bienfaits : ce que la plante du foie ouest-africaine fait vraiment

Desmodium adscendens, plante du foie de la pharmacopée ouest-africaine : bienfaits réellement prouvés, D-pinitol, décoction, dosage et contre-indications.

Gousses de tamarin (dakhar) dans un panier tressé, fruit riche en fer utile à la fertilité

Tamarin et fertilité : ce que le dakhar fait vraiment (et ce qu'il ne fait pas)

Le tamarin (dakhar) agit-il sur la fertilité féminine ? Aucun effet hormonal prouvé, mais un apport en fer et en magnésium utile. Jus, dose et précautions.

Fruit de baobab suspendu à sa branche, source de la pulpe riche en fibres pour le sommeil

Poudre de baobab et sommeil : ce qu'elle fait vraiment

La poudre de baobab n'est pas un somnifère. Magnésium, potassium, fibres et glycémie nocturne : ce qu'elle change vraiment pour vos nuits, et quand la prendre.

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Alchornea cordifolia (djekaladjo) : diabète, tension et niveau de preuve réel

Alchornea cordifolia (djekaladjo) contre le diabète et l'hypertension : ce que vaut la série camerounaise de 328 patients, la décoction, doses et risques.

Feuillage de kinkéliba aux feuilles ovales et fruits ailés rougeâtres, plante aux effets secondaires à surveiller

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Effets secondaires du kinkéliba : diurèse et perte de sodium, tension, absorption du fer réduite de 56 %, interactions avec metformine et antihypertenseurs.

Pèlerins marchant vers la grande mosquée de Touba pendant le Magal, forte chaleur et risque de déshydratation

Magal de Touba : tenir trois jours sans se déshydrater, le guide du pèlerin

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