Infusion gingembre-citron
Tonique brûle-graisse et digestif pour commencer la journée.
Ingrédients
- 3-4cm de gingembre frais
- Jus d'un citron
- 250ml d'eau chaude
- 1 cuillère de miel (optionnel)
- Pincée de curcuma (optionnel)
Préparation
Éplucher et couper le gingembre en fines tranches.
Faire infuser dans l'eau bouillante 10 minutes.
Filtrer dans une tasse.
Ajouter le jus de citron frais.
Sucrer au miel si désiré.
Boire le matin à jeun, 30 minutes avant le petit-déjeuner.
Bienfaits pour la santé
- Accélère le métabolisme
- Aide à brûler les graisses
- Digestif et anti-ballonnement
- Boost d'énergie naturel
Précautions
Peut irriter l'estomac si consommé en excès. Maximum 2-3 tasses par jour.