Infusion de kinkéliba (quinquéliba), tisane traditionnelle du soir
Tisane sénégalaise emblématique aux feuilles de kinkéliba, traditionnellement bue chaque soir pour soutenir foie et digestion.
Ingrédients
- 15 g de feuilles séchées de kinkéliba
- 1 litre d'eau filtrée
Étapes de préparation
Faire bouillir 1 litre d'eau dans une casserole.
Hors du feu, ajouter une bonne poignée (environ 15 g) de feuilles séchées de kinkéliba.
Couvrir et laisser infuser 10 minutes.
Filtrer dans une théière propre.
Boire 1 grande tasse le soir après le dîner.
Bienfaits attendus
Propriétés thérapeutiques associées à la plante Kinkéliba.
- Utilisé traditionnellement pour soutenir la glycémie
- Favorise une bonne digestion
- Utilisé traditionnellement pour soutenir le foie et la digestion (preuves cliniques limitées)
- Effet diurétique évoqué dans l'usage traditionnel, non confirmé par des essais cliniques
Précautions
Une infusion ne doit pas remplacer un traitement médical prescrit. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.
En cas de symptômes persistants, consultez un médecin ou un professionnel de santé qualifié.
Plante associée
Kinkéliba
Combretum micranthum
Le kinkéliba est une plante emblématique d'Afrique de l'Ouest, traditionnellement bue en tisane pour le foie, la digestion et le sucre sanguin ; les preuves cliniques restent limitées. Déconseillé enceinte, il peut potentialiser les antidiabétiques.
Voir la fiche plante →Recettes similaires
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