Tisane de kinkeliba
La tisane hypoglycémiante traditionnelle d'Afrique de l'Ouest.
Ingrédients
- 5-7 feuilles de kinkeliba séchées
- 500ml d'eau
- Optionnel : 1 cuillère de miel
- Optionnel : quelques feuilles de menthe
Préparation
Faire bouillir 500ml d'eau dans une casserole.
Ajouter les feuilles de kinkeliba séchées.
Laisser bouillir à feu doux pendant 10 minutes.
Retirer du feu et laisser infuser 5 minutes.
Filtrer et verser dans une tasse.
Ajouter du miel si désiré.
Boire 2 tasses par jour, avant les repas principaux.
Bienfaits pour la santé
- Régule la glycémie
- Diurétique naturel
- Soutient la perte de poids
- Dépuratif hépatique
Précautions
Ne pas consommer en excès (plus de 3 tasses/jour). Contre-indiqué pendant la grossesse.