Kofi Mensah
Rédacteur santé — diabète & plantes hypoglycémiantes
Rédaction santé spécialisée diabèteVeille sur la littérature ethnobotanique ouest-africaineVulgarisation scientifique
Kofi Mensah rédige pour SantéSource sur le diabète de type 2 en Afrique de l'Ouest et sur les plantes de la pharmacopée africaine étudiées pour leur effet sur la glycémie — gymnema, karela, neem. Il résume la littérature publiée et en signale les limites plutôt que d'en tirer des promesses. Kofi n'est pas un professionnel de santé : le diabète exige un suivi médical et aucune plante ne remplace un traitement prescrit.
Articles publiés
فوائد القزبر اليابس: ما تقوله الدراسات عن السكر والهضم ومن يحتاط منه
فوائد القزبر اليابس بين الاستعمال التقليدي والدراسات: ماذا نعرف عن أثره على السكر والهضم، ومن يجب أن يحتاط منه، وكيف تختاره عند العطار في المغرب.
diabete-naturelAnacardier et diabète : ce que la feuille, la noix et le jus de cajou font à la glycémie
Anacardier et diabète en Côte d'Ivoire : ce que disent les études sur la décoction de feuilles, la noix et le jus de cajou, et le risque avec un antidiabétique.
diabete-naturelفوائد الكركدية بدون سكر لمريض السكري: ما تقوله الدراسات عن السكر والضغط والموانع
فوائد الكركدية بدون سكر لمريض السكري بالمغرب: ما تقوله الدراسات عن سكر الدم والضغط، كم كوباً في اليوم، طريقة التحضير من كؤوس العطار، ومن يجب أن يتجنبه.
diabete-naturelفوائد النبق المغربي: ما تقوله الدراسات عن ثمرة السدرة
فوائد النبق المغربي Ziziphus lotus كما تقيسها الدراسات: الفيتامينات، هل يسمن، فوائده للرجال، أثره على السكر، ولماذا يختلف عن سدر الخليج والمشرق.
diabete-naturelIndex glycémique des dattes au Maroc : la portion juste à l'iftar
Index glycémique des dattes au Maroc : 43,8 à 53,0 selon la variété chez le diabétique, les glucides par Mejhoul et Boufeggous, et la portion à l'iftar.
diabete-naturelفوائد النبق للسكري: هل يرفع السكر؟ الثمرة المجففة نعم، وأوراق السدر بلا دليل بشري
نعم، ثمرة النبق المجففة سكر مركّز يرفع القراءة. أوراق السدر أظهرت نشاطا مضادا للسكري عند الحيوان فقط، بلا تجربة بشرية. والاحتياطات مع أدوية السكر.
diabete-naturel«تجربتي» في خفض السكر التراكمي بالأعشاب: ما تقوله الأرقام فعلا
«تجربتي» في خفض السكر التراكمي بالأعشاب: كم نقطة تنزل الحلبة والحبة السوداء والقرفة فعلا، ولماذا يحتاج التحليل 90 يوما؟ دليل مغربي بالأرقام والمصادر.
diabete-naturelHelba (fenugrec) et diabète de type 2 : le guide marocain
Helba et diabète de type 2 au Maroc : mécanisme réel, posologie de la décoction, achat chez l'attar, surveillance glycémique et contre-indications.
diabete-naturelCaroube et glycémie au Maroc : le kharroub en chiffres
Caroube et glycémie au Maroc : la farine de kharroub contient 49 g de sucres pour 100 g. Le vrai ratio de substitution dans les msemen et la harcha.
diabete-naturelفوائد عشبة المريوت (mriwt): ما يقوله العلم عن السكر والمعدة بالمغرب
فوائد عشبة المريوت كما يستعملها المغاربة للسكر: ما تقوله التجربة السريرية الوحيدة، فوائده للمعدة والسعال، طريقة المغلي على الريق، وموانعه مع أدوية السكري.
diabete-naturelArmoise en arabe : chih, chiba, wazri et les trois espèces du Maroc
Armoise en arabe : chih (الشيح), chiba (شيبة) ou wazri ? Trois plantes différentes chez l'attar au Maroc, leurs usages et l'alerte grossesse absente.
diabete-naturelفوائد الحلبة: ما تقوله التجارب السريرية عن السكر والجرعة
فوائد الحلبة بالأرقام: خفض السكر الصائم 0.96 ملي مول/لتر، الجرعة اليومية التي دُرست، أفضل وقت للشرب، طريقة النقع المغربية، وستّ حالات تمنع تناولها تماماً.