Mamadou Traoré
Rédacteur santé — digestion & microbiote
Rédaction santé spécialisée digestionVeille sur les plantes digestives d'Afrique subsaharienneVulgarisation scientifique
Mamadou Traoré rédige pour SantéSource sur les troubles digestifs courants en Afrique subsaharienne — ballonnements, constipation, inconfort intestinal — et sur les plantes et aliments qui leur sont associés : papaye, gingembre, feuilles de moringa, aliments fermentés. Il s'appuie sur la littérature publiée sur le microbiote et en rapporte les limites. Mamadou n'est pas un professionnel de santé : des douleurs abdominales qui durent, du sang dans les selles ou une perte de poids inexpliquée imposent de consulter un médecin sans attendre.
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Tisane de séné : les dangers d'un laxatif qui marche trop bien
Tisane de séné : crampes, perte de potassium, dépendance au-delà d'une semaine, contre-indications et faux effet minceur. Ce que disent les études.
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أعشاب للقولون العصبي في المغرب: النعناع الفلفلي، الكروية، الكمون، اللويزة والقطونة. ما تقوله الدراسات، طريقة الاستعمال، تحذير الفليو، ومتى تستشير الطبيب.
digestion-ventreفوائد الخبيزة (بقولة) للهضم في المغرب: ماذا يقول الدليل عن مغليها؟
فوائد الخبيزة (بقولة، Malva) للهضم في المغرب: صمغ لزج قد يلطّف المعدة والإمساك الخفيف، الفرق بين الطبق والمغلي، وجرعة الوكالة الأوروبية للأدوية وتحذيراتها.
digestion-ventrePapaye et ballonnements : ce que fait la papaye mûre, ce que la verte interdit
La papaye mûre digère les protéines sans dégonfler le ventre, et la papaye verte est contre-indiquée pendant la grossesse : doses, graines, feuilles.
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الفليو (النعناع البري) يشربه المغاربة لتهدئة المغص وطرد الغازات، وبالحليب. أضراره: زيته العطري سامّ للكبد، ويُمنع على الحامل والمرضعة والرضيع.
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digestion-ventreFenouil en arabe : besbas en darija, chamar en arabe standard, nafaa pour les graines
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Romarin en arabe : azir (أزير) en darija, iklil el-jabal (إكليل الجبل) en arabe standard. Le nom exact, l'infusion digestive après un tajine et les doses.
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Graine de lin en arabe : zriaat lkettan (زريعة الكتان) au Maroc. Les trois noms de l'attar, la dose EMA contre la constipation et les contre-indications.
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Addad, ricin, séné : quelles plantes vendues chez l'attar au Maroc sont vraiment dangereuses, les signes d'alerte et le numéro du Centre Anti Poison.