Tension artérielle normale
La pression artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg.
La tension artérielle (ou pression artérielle) mesure la force exercée par le sang sur les parois des artères. Elle est exprimée en deux chiffres : systolique / diastolique en mmHg.
Valeurs de référence
- Optimale : < 120 / < 80 mmHg
- Normale : 120-129 / 80-84 mmHg
- Normale haute : 130-139 / 85-89 mmHg
- Hypertension grade 1 : 140-159 / 90-99 mmHg
- Hypertension grade 2 : ≥ 160 / ≥ 100 mmHg
Prévalence en Afrique
L'hypertension touche 30 à 45% des adultes africains. Souvent asymptomatique, elle est appelée "tueur silencieux". Le bissap et le kinkeliba sont les plantes les plus étudiées pour la réduire naturellement.