Bahia

Nigelle noire

La nigelle noire, ou habba sawda, est une graine sacrée de la médecine traditionnelle. Ses principes actifs, dont la thymoquinone, sont étudiés pour leurs effets sur l'immunité et la circulation.

Papaye

Le papayer est un arbre fruitier universel en Afrique tropicale. Au-delà de ses fruits savoureux, ses feuilles et ses graines sont utilisées pour leurs vertus digestives et réparatrices.

Gattilier

Le gattilier est une plante reconnue cliniquement pour son action sur l'équilibre hormonal féminin. Il est particulièrement recommandé pour réguler le cycle et favoriser la fertilité.

Crinum lys d'eau

Crinum jagus est une grande plante bulbeuse pérenne des zones humides et marécageuses d'Afrique tropicale, reconnaissable à ses larges feuilles rubanées et ses spectaculaires inflorescences blanches en ombelle qui exhalent un parfum sucré nocturne. Ses bulbes volumineux, écaillés, parfois plus gros qu'un poing, sont au cœur d'une pharmacopée féminine et digestive très active dans le sud du Bénin, du Togo, en Côte d'Ivoire, au Cameroun et au Gabon. Chez les peuples Fon, Adja, Ewé et Bamiléké, le bulbe pilé en décoction est traditionnellement utilisé en post-partum pour favoriser l'élimination des lochies, restaurer le tonus utérin et accélérer la cicatrisation des tissus pelviens — usage que les sages-femmes traditionnelles béninoises (« acouhouè ») transmettent encore aujourd'hui. Dans la sphère de la fertilité, Crinum jagus entre dans des protocoles traditionnels de traitement des infections gynécologiques chroniques, des kystes ovariens et de l'infertilité d'origine inflammatoire. Sur le versant digestif, le bulbe est employé en décoction pour les douleurs gastriques, les ulcères, les coliques et les parasitoses intestinales. Les bulbes contiennent une riche pharmacie d'alcaloïdes de type Amaryllidacées — lycorine, crinamine, crinine, jagine — dont les propriétés antivirales (notamment contre les virus à ARN), antitumorales, antiplasmodiales et anticholinestérasiques font l'objet de recherches pharmacologiques actives à l'Université d'Abomey-Calavi et à l'Université de Yaoundé I. Plusieurs études récentes ont mis en évidence un potentiel neuroprotecteur et un effet protecteur de la muqueuse gastrique. Cependant, ces mêmes alcaloïdes confèrent à la plante une toxicité non négligeable qui impose un usage encadré : la limite entre dose thérapeutique et dose toxique est étroite. La récolte se fait en saison sèche, après la floraison, le bulbe se conservant frais ou séché en fines tranches.

Framboisier (feuilles)

Le framboisier (Rubus idaeus) est un arbrisseau épineux des sous-bois et lisières de l'hémisphère nord, dont les feuilles dentées au revers argenté sont l'un des piliers de la phytothérapie féminine européenne et nord-américaine. Si le fruit est universellement consommé, ce sont les feuilles séchées qui constituent la matière médicinale, traditionnellement appelée « la plante de la femme » par les sages-femmes anglo-saxonnes. Au Maghreb, où le framboisier pousse à l'état sauvage dans les forêts du Moyen-Atlas, du Rif et de Kabylie, les herboristes modernes l'introduisent progressivement dans les protocoles de préparation à l'accouchement et de régulation des cycles menstruels douloureux. Sa réputation centenaire de tonique utérin repose sur la présence de fragarine, un alcaloïde qui module les contractions du muscle utérin : il assouplit la fibre musculaire et favoriserait un travail d'accouchement plus efficace. Plusieurs études cliniques (Parsons et al., Australie) ont observé une réduction modeste de la durée du second stade du travail chez les femmes ayant consommé l'infusion en dernier trimestre, sous suivi sage-femme. Au-delà de la grossesse, l'infusion est utilisée pour soulager les dysménorrhées (règles douloureuses) grâce à son action antispasmodique sur la sphère pelvienne. Sa richesse en tanins et flavonoïdes lui donne aussi des propriétés astringentes utiles en cosmétique : lotions pour peaux mixtes ou sujettes aux pores dilatés, rinçages capillaires pour cheveux gras. Les feuilles se récoltent au printemps, avant la floraison, puis se sèchent à l'ombre dans un endroit ventilé. Le goût rappelle celui du thé noir, sans théine — ce qui en fait une boisson chaude appréciée en cure prolongée.