Baobab
Adansonia digitata
L'arbre de vie africain. Le fruit du baobab est exceptionnellement riche en vitamine C et en fibres prébiotiques.
Bienfaits principaux
- 6x plus de vitamine C que l'orange
- Prébiotique — nourrit le microbiome intestinal
- Index glycémique très bas
- Riche en calcium et magnésium
- Boosteur d'énergie naturel
Comment préparer
Poudre de pulpe : dissoudre 1-2 cuillères dans un verre d'eau ou de lait. Peut être ajoutée à des smoothies ou yaourts.
Piliers santé concernés
Pays où cette plante est utilisée
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