Harmel

Saucissonnier

Saucissonnier (Kigelia africana), connue sous le nom de « Atin-kpota / Saucissonnier » (BJ), documentée dans 3 pays d'Afrique francophone, telle que référencée dans la pharmacopée traditionnelle. Piliers concernés : vitalité masculine, beauté & peau, fertilité & femme.

Romarin officinal

Le romarin, iklil al-jabal en arabe (littéralement la couronne de la montagne), est un arbuste aromatique persistant qui couvre les collines calcaires du Maroc, de l'Algérie et de la Tunisie. Avec ses feuilles étroites en aiguilles vert foncé sur le dessus, blanc-argenté en dessous, et ses fleurs bleu-violet qui apparaissent dès l'hiver, il fait partie du paysage méditerranéen autant que l'olivier. Au Maghreb, le romarin sauvage est récolté toute l'année par les bergers et les femmes des villages, qui le sèchent en bouquets suspendus dans les cuisines. Sa réputation médicinale est immense et ancienne : Avicenne le mentionnait déjà comme tonique du foie et de la mémoire, et les pharmacopées andalouse puis marocaine en ont fait un remède universel. En usage digestif, le romarin agit en stimulant la sécrétion biliaire (effet cholérétique) et facilite ainsi la digestion des graisses — précieux après un méchoui ou un tajine d'agneau. Mais ses usages dépassent largement la digestion : il est aussi un puissant tonique général, connu pour stimuler la circulation, lutter contre la fatigue chronique et soutenir la fonction cognitive. La tradition lui prête également un effet bénéfique sur la vitalité masculine. Sa richesse en acide rosmarinique, en cinéole et en camphre lui confère une forte activité antioxydante et antimicrobienne, rapportée par de nombreuses études, surtout en laboratoire. Dans les hammams marocains, l'infusion de romarin est encore versée sur les cheveux pour stimuler leur croissance.

Poivre de Guinée

Le poivre de Guinée — kani dans l'ensemble du Sahel, hiomi au Cameroun — est une épice forestière utilisée depuis des siècles dans le yassa, le mafé, le ndolé et en post-partum traditionnel. La pharmacopée ouest-africaine le mobilise pour la digestion, la chaleur corporelle et la tonification utérine après l'accouchement. Ses bienfaits tiennent surtout à l'usage traditionnel : épice des sauces (yassa, mafé, ndolé) tenue pour carminative, effet chauffant recherché après l'accouchement, action anti-inflammatoire et antibactérienne rapportée dans la littérature, sans essai clinique cité ici. Selon les pays, on l'appelle kani, kanin, kimba, diar ou djar, etso, hiomi, ou encore poivre noir africain au Cameroun. Il se confond parfois avec Aframomum melegueta, une autre épice forestière : mieux vaut l'acheter auprès d'une filière fiable. Pendant la grossesse, le poivre de Guinée est contre-indiqué, avec un risque de contractions précoces ; la tisane post-partum relève de la tradition et se décide avec une sage-femme ou un médecin, surtout en cas de traitement contre la tension ou d'anticoagulant.

Goron tula

Le goron tula (gorontula, gorontoula) est le fruit d'Azanza garckeana, un petit arbre de la famille des Malvacées que les botanistes rattachent aujourd'hui au genre Thespesia (Thespesia garckeana). Son nom haoussa signifie « la noix de Tula », d'après une localité de l'État de Gombe, au nord du Nigeria, d'où partent une grande partie des fruits vendus à Niamey, Cotonou, Ouagadougou et Abidjan. L'arbre pousse aussi à l'état sauvage du Cameroun jusqu'à l'Afrique australe, où on l'appelle « snot apple » ou chewing-gum africain. Le fruit sec, brun et côtelé, se mâche sans les graines : sa pulpe libère un mucilage sucré et gluant. La tradition haoussa en fait un fruit du désir et du confort intime, pour la femme comme pour l'homme. En Zambie, la racine sert traditionnellement à déclencher le travail chez la femme enceinte, et ses extraits contractent l'utérus de rat en laboratoire (Chanda et al., 2020, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine). Les autres données scientifiques sont précliniques. Chez le rat diabétique, un extrait de pulpe a montré des effets antioxydants, anti-inflammatoires et hypoglycémiants (Lawal et al., 2022, Biomedicine & Pharmacotherapy). Chez le lapin mâle exposé au bisphénol A, l'extrait a limité l'atteinte des testicules et du sperme (Itodo et al., 2022, Theriogenology). Des extraits de feuilles et d'écorce ont montré en laboratoire une activité contre quatre bactéries pouvant causer des infections respiratoires (Dakwa et al., 2025, Microbial Pathogenesis). Aucun essai chez l'humain n'a mesuré d'effet sur la libido, la lubrification ou la fertilité : le goron tula reste un fruit traditionnel, pas un traitement de l'infertilité.

Herbe à bouc (Ageratum)

Ageratum conyzoides, surnommé « herbe à bouc » en raison de son odeur forte caractéristique évoquant le pelage du caprin, est une petite herbacée annuelle des zones tropicales humides, omniprésente comme adventice dans les champs, les jardins, les bordures de pistes et les jachères de toute l'Afrique sub-saharienne. Originaire d'Amérique tropicale, elle s'est naturalisée massivement en Afrique de l'Ouest et du Centre, où elle est désormais traitée comme une plante médicinale endémique par les pharmacopées locales. Au Bénin, au Togo, en Côte d'Ivoire, au Cameroun, au Burkina et au Gabon, les guérisseurs et les femmes connaisseuses utilisent ses parties aériennes (feuilles, sommités fleuries) pour de très nombreux usages, dont une place centrale est accordée à la sphère gynécologique : régulation des cycles menstruels irréguliers, traitement des dysménorrhées sévères, gestion empirique des kystes ovariens et fibromes utérins, prise en charge de l'aménorrhée, soins post-partum, infections vaginales chroniques. La décoction est aussi utilisée en bain de siège ou en lavement pour l'hygiène intime traditionnelle. Au-delà du gynécologique, elle est employée pour cicatriser les plaies, traiter les ulcères cutanés, soulager les céphalées et abaisser la fièvre. Plusieurs études camerounaises (Université de Yaoundé I, Université de Buea) et béninoises ont rapporté une activité anti-inflammatoire, antimicrobienne et cicatrisante de la plante, principalement en laboratoire ou chez l'animal. Les composés actifs incluent une huile essentielle riche en précocènes (précoceène I et II) — molécules antijuvéniles aux propriétés insecticides naturelles — des flavonoïdes méthoxylés et des alcaloïdes pyrrolizidiniques (PA), et c'est ce dernier point qui pose un signal de toxicité hépatique chronique : les PA sont reconnus hépatotoxiques et potentiellement cancérigènes en exposition prolongée, ce qui doit limiter strictement l'usage interne dans le temps.