Vernonia amygdalina
Vernonia amygdalina
Connue sous le nom de "bitter leaf", cette plante amère est l'une des plus utilisées contre le diabète en Afrique subsaharienne.
Bienfaits principaux
- Hypoglycémiant puissant
- Anti-hypertenseur naturel
- Détoxifiant hépatique
- Antiparasitaire
- Riche en vitamines et minéraux
Comment préparer
Jus de feuilles fraîches : extraire le jus de 5-10 feuilles. Boire 2 cuillères à soupe avant les repas. Goût très amer.
Piliers santé concernés
Pays où cette plante est utilisée
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