Décoction de poivre de Guinée (kani) post-partum
Décoction de fruits séchés de poivre de Guinée (kani, diar), tisane post-partum que les grand-mères ouest-africaines préparent pour aider le corps à récupérer après l'accouchement. À proscrire pendant la grossesse.
Ingrédients
- 3 à 5 fruits séchés de poivre de Guinée (Xylopia aethiopica / kani, diar, kimba)
- 1 litre d'eau
Étapes de préparation
Rincer 3 à 5 fruits séchés de poivre de Guinée à l'eau claire.
Porter 1 litre d'eau à ébullition dans une casserole.
Ajouter les fruits, baisser le feu et laisser frémir 10 minutes à couvert.
Retirer du feu, laisser tiédir puis filtrer.
Boire 1 tasse tiède matin et soir en période post-partum, sur 7 à 14 jours maximum.
Contre-indiqué pendant la grossesse (effets utéro-actifs) et à surveiller en cas de traitement antihypertenseur ou anticoagulant. Demander l'avis d'une sage-femme avant toute cure.
Bienfaits attendus
Propriétés thérapeutiques associées à la plante Poivre de Guinée.
- Soutien digestif documenté (carminatif traditionnel)
- Plante de référence post-partum ouest-africain
- Stimulant énergétique doux
- Action anti-inflammatoire et antibactérienne documentée
Précautions
La décoction concentre les principes actifs — respectez les dosages recommandés. Éviter chez les enfants de moins de 12 ans sans avis médical.
En cas de symptômes persistants, consultez un médecin ou un professionnel de santé qualifié.
Plante associée
Poivre de Guinée
Xylopia aethiopica
Le poivre de Guinée — kani dans l'ensemble du Sahel, hiomi au Cameroun — est une épice forestière utilisée depuis des siècles dans le yassa, le mafé, le ndolé et en post-partum traditionnel. La pharmacopée ouest-africaine le mobilise pour la digestion, la chaleur corporelle et la tonification utérine après l'accouchement.
Voir la fiche plante →Recettes similaires
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