Fatou Ndiaye
Rédactrice santé — santé féminine & cycle menstruel
Rédaction santé spécialisée santé féminineVeille sur la pharmacopée sénégalaiseVulgarisation scientifique
Fatou Ndiaye écrit pour SantéSource sur le cycle menstruel, la fertilité et la ménopause, et sur les plantes ouest-africaines qui y sont traditionnellement associées. Elle rapporte l'usage traditionnel et le niveau de preuve séparément, sans les confondre. Fatou n'est pas une professionnelle de santé : en cas de projet de grossesse, de règles très douloureuses ou de saignements inhabituels, consultez un médecin ou une sage-femme.
Articles publiés
4 côtés (prekese) : comment l'utiliser chez la femme et l'homme
Comment utiliser le 4 côtés (prekese) : soupe post-partum, usage chez l'homme, interactions à surveiller, absence de dose établie et grossesse.
fertilite-femmeInositol et SOPK : myo, D-chiro, dose et ce que disent les études
Myo-inositol ou D-chiro, ratio 40:1, durée des essais : ce que disent les études sur le cycle et l'ovulation du SOPK, sans dose officielle recommandée.
fertilite-femmeBissap et grossesse : ce que l'on sait, ce que l'on ignore
Bissap ou hibiscus bu enceinte ? Aucune étude chez la femme enceinte, des résultats chez le rat à ne pas transposer, un effet sur la tension. Quand consulter.
fertilite-femmeفوائد السالمية (الميرمية) للمرأة: الهبات الساخنة، الهضم، ومن يجب أن تتجنبها
السالمية هي الميرمية بالدارجة المغربية. ما تقوله الدراسات عن الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث والهضم والسكر، ومن تمتنع عنها: الحامل والمرضع ومريضة الصرع.
fertilite-femmeDatte et accouchement : ce que disent les études, dès quand et pour qui
Elle ne déclenche pas le travail. En fin de grossesse, la datte est associée à un col plus ouvert et à moins d'ocytocine (Al-Kuran et al., 2011).
fertilite-femmeRègles abondantes : que faire, quand consulter et quel bilan demander
Règles abondantes : que faire ? Les signes d'alerte, quand aller aux urgences, les causes fréquentes, le bilan NFS-ferritine et les traitements étudiés.
fertilite-femmeKhamaré (cepp, gongoli) : dangers, effets secondaires et bienfaits pour la femme
Pas pendant la grossesse, et loin des repas : le khamaré (cepp, gongoli) peut gêner l'absorption du fer. Ce que disent les études sur ses bienfaits.
fertilite-femmePrekese (fruit à 4 côtés) : bienfaits, usage et précautions
Prekese ou fruit à 4 côtés : bienfaits étudiés chez la femme et l'homme, décoction, mélange avec le clou de girofle et pourquoi l'éviter enceinte.
fertilite-femmeSauge en arabe : salmia (سالمية), meryamiya (مريمية) et les femmes qui doivent l'éviter
Au Maroc, la sauge se dit salmia (سالمية) en darija et meryamiya (مريمية) en arabe standard : une seule plante. Interdite pendant la grossesse.
fertilite-femmePériménopause au Maroc : les symptômes et l’âge réel de début
Périménopause au Maroc : ménopause à 48,4 ans en médiane, les six signes qui précèdent l’arrêt des règles, le bilan à demander et la limite de la salmia.
fertilite-femmeSalmia et bouffées de chaleur au Maroc : dose, durée et vrais dangers
Salmia et bouffées de chaleur au Maroc : ce que montrent vraiment les essais sur la sauge, la dose exacte de l'infusion et la durée à ne jamais dépasser.
fertilite-femmeRègles douloureuses au Maroc : les plantes qui aident vraiment
Iklil, zaatar, salmia : les plantes vraiment utilisées au Maroc contre les règles douloureuses, leurs doses en infusion, et pourquoi le chih est à proscrire.