Jus de bissap médicinal
Préparation optimale du jus d'hibiscus pour réduire la tension artérielle.
Ingrédients
- 50g de fleurs d'hibiscus séchées
- 1 litre d'eau
- 2 cuillères de sucre non raffiné (facultatif)
- Gingembre frais (optionnel, 2cm)
Préparation
Rincer les fleurs d'hibiscus à l'eau froide.
Porter l'eau à ébullition.
Ajouter les fleurs (et le gingembre si utilisé).
Laisser infuser hors du feu pendant 20 minutes.
Filtrer et laisser refroidir.
Sucrer légèrement si besoin.
Conserver au réfrigérateur. Boire 2 verres par jour.
Bienfaits pour la santé
- Réduit la tension artérielle (-7mmHg prouvé)
- Riche en antioxydants
- Diurétique naturel
- Aide à la perte de poids
Précautions
Boire sans sucre pour un effet antihypertenseur maximal. Surveiller la tension si traitement médical en cours.