Picralima (Akuamma)

Papaye

Le papayer est un arbre fruitier universel en Afrique tropicale. Au-delà de ses fruits savoureux, ses feuilles et ses graines sont utilisées pour leurs vertus digestives et réparatrices.

Bahia

Le Bahia est un arbre des forêts du bassin du Congo, dont l'écorce est utilisée traditionnellement au Gabon pour favoriser la conception. Son usage est documenté par l'IPHAMETRA.

Coriandre (graines)

La coriandre, kosbour en arabe maghrébin, est une plante annuelle dont les feuilles fraîches et les fruits secs (improprement appelés graines) sont utilisés depuis l'Antiquité dans toute la Méditerranée et le Proche-Orient. Au Maghreb, les feuilles fraîches de coriandre — la kasbra — sont indispensables aux tajines, aux soupes harira, aux salades fraîches et aux marinades de poisson, aux côtés du persil. Les graines, rondes, beige clair et au parfum chaud, citronné et légèrement sucré, sont moulues dans le ras el hanout et incorporées entières dans certaines confitures de fête et liqueurs. En Afrique de l'Ouest, la coriandre fraîche est arrivée plus tardivement mais est aujourd'hui présente dans les sauces de mafé sénégalaises et dans les salades urbaines d'Abidjan et de Bamako. Médicinalement, la coriandre est un excellent carminatif et stimulant digestif : elle apaise les ballonnements, favorise la sécrétion de sucs digestifs et soulage les coliques. Plusieurs études modernes ont également mis en évidence un effet hypoglycémiant intéressant pour les personnes pré-diabétiques ou en surveillance glycémique. Une autre propriété étudiée est son effet chélateur léger sur certains métaux lourds (notamment le mercure et le plomb) — la coriandre fraîche est utilisée dans certains protocoles de détoxification douce. C'est aussi une plante très riche en vitamines (A, C, K) et en minéraux (fer, magnésium). Son innocuité est excellente aux doses culinaires.

Crinum lys d'eau

Crinum jagus est une grande plante bulbeuse pérenne des zones humides et marécageuses d'Afrique tropicale, reconnaissable à ses larges feuilles rubanées et ses spectaculaires inflorescences blanches en ombelle qui exhalent un parfum sucré nocturne. Ses bulbes volumineux, écaillés, parfois plus gros qu'un poing, sont au cœur d'une pharmacopée féminine et digestive très active dans le sud du Bénin, du Togo, en Côte d'Ivoire, au Cameroun et au Gabon. Chez les peuples Fon, Adja, Ewé et Bamiléké, le bulbe pilé en décoction est traditionnellement utilisé en post-partum pour favoriser l'élimination des lochies, restaurer le tonus utérin et accélérer la cicatrisation des tissus pelviens — usage que les sages-femmes traditionnelles béninoises (« acouhouè ») transmettent encore aujourd'hui. Dans la sphère de la fertilité, Crinum jagus entre dans des protocoles traditionnels de traitement des infections gynécologiques chroniques, des kystes ovariens et de l'infertilité d'origine inflammatoire. Sur le versant digestif, le bulbe est employé en décoction pour les douleurs gastriques, les ulcères, les coliques et les parasitoses intestinales. Les bulbes contiennent une riche pharmacie d'alcaloïdes de type Amaryllidacées — lycorine, crinamine, crinine, jagine — dont les propriétés antivirales (notamment contre les virus à ARN), antitumorales, antiplasmodiales et anticholinestérasiques font l'objet de recherches pharmacologiques actives à l'Université d'Abomey-Calavi et à l'Université de Yaoundé I. Plusieurs études récentes ont mis en évidence un potentiel neuroprotecteur et un effet protecteur de la muqueuse gastrique. Cependant, ces mêmes alcaloïdes confèrent à la plante une toxicité non négligeable qui impose un usage encadré : la limite entre dose thérapeutique et dose toxique est étroite. La récolte se fait en saison sèche, après la floraison, le bulbe se conservant frais ou séché en fines tranches.

Bahia

Bahia (Hallea ciliata), documentée dans 3 pays d'Afrique francophone, telle que référencée dans la pharmacopée traditionnelle. Piliers concernés : fertilité & femme.